Фитнес клуб "Викинг" приглашает Вас на занятия по аэройоги или антигравити (АntiGrаvitу), она же Йога в воздухе.

Занятия проводятся индивидуально или в группе. Стоимость: до 30 мин - 300 руб, до 60 мин - 550 руб

Тренировка проходит в специальных подвесных гамаках. Состояние гравитации благоприятно влияет на организм, позволяя достичь не только аккамуляции всего тела, но и эффективного расслабления. Занятия йогой в воздухе улучшают кровообращение, нормализуют работу пищеварительной системы, замедляют процесс старения, растягивают позвоночник, развивают гибкость, избавляют от болей в спине, пояснице и шее. В воздушной йоге все асаны выполняются с имитацией полета, благодаря чему упражнения в гамаке не оказывают нагрузку на спину. Гибкость и выносливость повышаются, а тело приобретает подтянутый вид