Тамара Юрьевна Чиненная родилась 18 августа 1976 года в Махачкале. В 1993 году начала свою трудовую деятельность корреспондентом газеты «Молодежь Дагес
Тамара Юрьевна Чиненная родилась 18 августа 1976 года в Махачкале. В 1993 году начала свою трудовую деятельность корреспондентом газеты «Молодежь Дагестана». В 1999 году с отличием окончила ДГУ по специальности «журналистика». В 2003–2013 годах работала на различных должностях во Всероссийской государственной телевизионной радиовещательной компании.
С 2003 года в должности старшего научного сотрудника, а затем доцента кафедры телевидения и радиовещания факультета журналистики МГУ читала лекции и вела авторские спецкурсы. В октябре 2013 года была назначена на должность заместителя министра печати и информации Дагестана. С 2014 года была начальником управления пресс-службы и информации администрации главы и правительства Дагестана. В 2016–2022 годах работала заместителем руководителя администрации главы и правительства республики — начальником пресс-службы главы Дагестана. В последнее время она была также фактически куратором и руководителем бюро «РБК Юг и Северный Кавказ» в Дагестане.